다이어트를 하기위해서 꼭해야할일 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 하면서 꼭 해야할 한가지... 다이어트 하면서 꼭 해야할 한가지... 살아가면서 살빼야지 라고 생각 한번도 안해보신분들은 거의 없을테고 특히 여자분들 중에는 거의 없으리라고 봅니다. 그만큼 요새 다이어트와의 전쟁은 남일이 아닌데요, 다이어트 생각해보면 간단한것 같지만, 정말 쉬운게 아닙니다. 왜 이렇게 다이어트는 어려울까요??? 사실 적은 칼로리를 먹으며 많은칼로리를 소비하면 되는것이 다이어트인데, 이간단한것 조차 사실 지키기는데는 많은 에로 사항이 있죠... 사실 다이어트를 함에 있어서 중요한것들은 여러가지 있겠지만, 제가 가장중요하게 생각하는것이 한가지 있는데 그것이 무엇이냐면, 바로 내가 다이어트 한다는 사실을 알리는것! 입니다.. 사람들이 눈치 채지 못하게 운동과 식이요법을 열심히해서 어느 순간 확 날씬해진 모습을 보이는것도 .. 이전 1 다음
