두부다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 김희철의 두부다이어트 방법과 좋은점은? 김희철의 두부다이어트 방법과 좋은점은? 두부는 우리에게 있어서 참으로 반가운 음식입니다. 한식에는 빠질 수 없는 것이 바로 두부입니다. 건강에도 매우 좋고, 고소한 맛은 일품이죠. 평소에 술을 먹을 때도 두부 김치 안주를 좋아하고, 두부를 좋아하는 편입니다. 마트에 가면 두부를 꼭꼭 사는 편이죠.. 두부 다이어트가 유명해 진 것은 슈퍼주니어의 김희철 군이 두부 다이어트 살을 빼서 유명해졌죠. 이 맛있는 두부로 살을 뺄 수 있다니!! 두부다이어트에 대해서 알아볼까요?? 두부의 효능 1. 두부는 100g 당 79kcal로 저칼로리! 두부는 100g 당 79kcal로 칼로리가 굉장히 낮은 편입니다. 두부는 단백질이 굉장히 매우 높으나 다른 고단백 식품과는 다르게 열량과 포화지방이 낮고 콜레스테롤도 들어 있지 .. 이전 1 다음
