체지방1 살이찌는데 몸무게가 그대로인 이유는 무엇일까? 살이찌는데 몸무게가 그대로인 이유는 무엇일까? 요새 식단조절 및 운동을 그만두고 몇달을 생활했었는데, 몸무게는 그대로입니다. 근데 웃긴것이 얼굴이 통통해지고, 배가 자꾸 나오는데 몸무게는 그대로여서 계속 놔둿더니 현재 살이 꾀 많이 쪄서 스트레스가 또 슬슬 올라오네요. 담주에 온천놀러가기로 했는데 제몸을 보니 스트레스를 받아 아무것도 먹기 싫고 그런상황이네요...왜 몸무게는 그대로인데 몸의 살은 자꾸 늘어나는것일까요? 근육의 무게와 체지방의 무게는 달라? 일단 기본적으로 사람들이 오해하고 있는부분이 있는데, 살이 운동하면 근육으로 변하는것은 아닙니다. 보통 체지방을 살이라고 하며 단정짓고 빼려고 노력을 합니다. 즉 체지방과 근육은 서로 다른 부위이고, 유산소 운동을 하면 체지방이 빠지고, 근력운동을 하면.. 2011. 6. 17. 이전 1 다음
